+7 (846) 412-29-57   
     
 

Вступление в СРО по строительству и проектированию.

Наша компания вступила в НП «Содружество строителей». Сейчас идет подготовка документов для получения свидетельств о допуске к работам.

 Подробнее
......................................................
 
 

«Саратовский кирпичный завод» - наш новый партнер

Наша компания заключила договор о сотрудничестве с представителями ОАО «Саратовский кирпичный завод».

 Подробнее
......................................................
 

Стресс во время учебы - как с ним справиться?

Состояния стресса знакомо каждому учащемуся. Согласно результатам последних исследований, современные студенты испытывают большие нагрузки во время учебного процесса. Самыми распространенными трудностями, с которыми сталкиваются молодые люди, является нарушения рабочего ритма, проблемы с самоорганизацией и успеваемостью, сбои в процессе учёбы, депрессивное состояние, страх перед экзаменами, нехватка времени, невозможность вовремя выполнять домашние задания; из-за этого приходится приобретать курсовые, рефераты и дипломные на заказ, которые разгружают студенческий график.

Как же избежать стресса?

Одним из способов является правильное распределение своего времени. На помощь студенту может прийти закон Парето, более известный как «80/20» - согласно ему 20% усилий принесут 80% результата, а другие 80% усилий дают лишь 20% результата. Получается, что при выборе оптимальных ресурсов, дающих максимальную эффективность, можно добиться большой продуктивности малыми издержками. Однако последующие усилия будут неэффективными и ненужными.

Также важно научиться грамотно расставлять приоритеты. Многие люди ошибочно начинают рабочий день с решения задач второстепенной важности – так сказать, размениваются по мелочам. Специалисты же рекомендуют сначала уделять внимания делам, имеющим первостепенное значение для конечного результата. Ежедневно мы решаем, что следует сделать в первую очередь для достижения своей цели. Если сессия не за горами, и от боязни перед предстоящими экзаменами и зачётами портится настроение, то самое время определить, каким делам необходимо посвятить больше времени, что требуется доделать сегодня, а какие задания могут подождать.

Проверенным фактом является то, что ключ к успеху заключается в умении отказывать. Совмещая работу и учебу, многие студенты испытывают дополнительную нагрузку. Если однокурсник или коллега по работе норовит подбросить вам еще несколько заданий, следует научиться говорить «нет». Также эксперты предлагают и другой выход из сложившейся ситуации – делегирование полномочий (перепоручение части своих дел другим людям).

Очень много хлопот в период сессии доставляет студентам необходимость писать курсовые, рефераты и контрольные. Зачастую на все это просто нет ни времени, ни сил. В таком случае всегда можно дипломные работы, курсовые или рефераты перепоручить специалистам, работающим в рефератной компании и быть полностью спокойным за сроки выполнения и качество написанного.

Получается, чтобы избежать стресса во время учёбы и не ощущать себя загнанным в угол, необходимо рационально спланировать свое время, сосредоточиться на самом важном и экономить энергию.

 


© 2002-2015 Еврохаус
415229, Самара, ул. Скобелева, д. 83, оф. 105

Полезная информация